盤點都市人四大“依賴癥”
2009年08月12日 17:03
有媒體總結，如今生活在都市中的人有四大“依賴癥”，那就讓我們來對照一下，自己有哪些“癥狀”。
※ 手機依賴癥
癥狀表現(xiàn)：手機忘帶心煩意亂、鈴聲不響左顧右盼、鈴聲一響條件反射、來電減少坐立不安等；
專家診斷：人們經(jīng)常使用手機后產(chǎn)生的一種心理反應。問題的關鍵在于要多愛惜自己，為自己營造這個年齡應有的“綠色生活”，如郊游、健身、看書、聽音樂等，以此分散對手機的注意力，并適時給予自己“沒有手機打擾的日子真好”的心理暗示。
※ 網(wǎng)絡依賴癥
癥狀表現(xiàn)：沒電腦不知道該如何寫字、沒電腦無法工作、不上網(wǎng)沒法安心睡覺等；
專家診斷：電腦的普及以及寬帶的家庭化都使網(wǎng)絡依賴癥患者日益增多。要治愈網(wǎng)絡依賴癥，必須找心理專家進行治療。另外，也可以和家人多溝通和交流。
※ 工作依賴癥
癥狀表現(xiàn)：失眠多夢、疲勞抑郁、無法迫使自己停下手頭工作等；
專家診斷：這是對周圍環(huán)境缺乏安全感和不自信的表現(xiàn)�；忌瞎ぷ饕蕾嚢Y的人往往容易產(chǎn)生一種錯覺，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值。避免陷入這種工作依賴癥的辦法只有自己學會尋找工作之外的其他樂趣，工作可以擺在比較重要的位置，但決不能是個人生活的全部。
※ 整形依賴癥
癥狀表現(xiàn)：對自己總不滿意、要求再次或多次動手術整形等；
專家診斷：一旦做過一次整形手術的人，以后必定還會跑來要求做第二次、甚至第三次，因為她們不自覺地會整形上癮，她們覺得鼻子做好看了，還有眼睛，眼睛做好了還有下頜等等。這種整形依賴癥一旦患上就很難勸服。(摘自日本《中文導報》)
【編輯：王海波】
