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教師的情緒和課堂教學(xué)
（菲律賓）張龍
在教學(xué)活動(dòng)中，教的主體是教師，學(xué)的主體是學(xué)生，教師起主導(dǎo)作用。教師和學(xué)生這兩個(gè)主體都是教學(xué)活動(dòng)中的主觀因素，因?yàn)榻處熢诮虒W(xué)活動(dòng)中起主導(dǎo)作用，所以教師本身的主觀性對(duì)教學(xué)活動(dòng)的影響是巨大的，尤其是在學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和自覺性不高的情況下，教師的情緒可以說是除教師知識(shí)結(jié)構(gòu)等內(nèi)部因素以外的影響教學(xué)活動(dòng)的重要主觀因素之一。情緒是隨著一個(gè)人的心境變化而變化的，是不定的，所以每個(gè)人也無法預(yù)定自己將有什么情緒出現(xiàn)，也無法把握和確定這種情緒對(duì)自己行為的影響。一個(gè)人的情緒大致可以分為兩種：積極情緒和消極情緒。積極情緒就是在某一個(gè)特定的情景下對(duì)事物的發(fā)展起積極作用的情緒。顧名思義，教師的積極情緒是對(duì)教學(xué)活動(dòng)有積極作用的情緒，教師的消極情緒是對(duì)教學(xué)活動(dòng)有消極作用的情緒。教師的積極情緒可以促使教師處于良好的心境，使教師在課堂上精神煥發(fā)激情四溢，以精煉簡(jiǎn)潔的語言、生動(dòng)形象的比喻、豐富切實(shí)的例證、工整適量的板書講授課堂內(nèi)容，從而引導(dǎo)學(xué)生聚精會(huì)神地聆聽教師講課，開動(dòng)腦筋認(rèn)真思考、踴躍發(fā)言、大膽回答問題。教師的任何消極情緒，都會(huì)嚴(yán)重影響自己對(duì)知識(shí)的講解和學(xué)生對(duì)知識(shí)的領(lǐng)悟，如果控制不當(dāng)或不能控制，就會(huì)大大降低課堂教學(xué)效果，更有甚者就無法正常組織自己的教學(xué)活動(dòng)。所以一位教師要想上好一堂課，就必須充分利用自己的積極情緒，避免自己的消極情緒。
在課堂教學(xué)中，教師的消極情緒往往有以下表現(xiàn)：一是教師情緒低落，精神不振，講課時(shí)提不起精神，聲音低沉無力，索然無味，課堂氣氛沉悶無生氣；二是教師心煩意躁，心不在焉，注意力難以集中，講授時(shí)頻頻出錯(cuò)，導(dǎo)致學(xué)生思維混亂，難以應(yīng)付；三是教師有時(shí)情緒沖動(dòng)，容易發(fā)怒，常常對(duì)學(xué)生發(fā)無名之火，學(xué)生情緒壓抑，思維的積極性受挫。是什么原因使教師出現(xiàn)這些消極情緒呢？分析起來有以下幾個(gè)原因：（一）教師本身的原因。１、教師的身體因素。身體是情緒的載體，教師的身體素質(zhì)的好壞，身體狀況的好壞直接影響教師的情緒，這是毋庸置疑的。２、教師對(duì)教學(xué)活動(dòng)的態(tài)度。有的教師只是把教學(xué)當(dāng)作自己謀生的手段，而沒有真正的把心思投入到教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中去，這樣會(huì)使教師隨意性比較強(qiáng)，消極情緒出現(xiàn)的頻率會(huì)非常高，致使本無很好教學(xué)效果的課堂更加糟糕。３、教師對(duì)學(xué)生的“情景界定”。所謂教師對(duì)學(xué)生的情景界定，就是教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)在思維上已經(jīng)界定到某一個(gè)位置。一旦教師對(duì)學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中產(chǎn)生一個(gè)壞的情景界定，那他每一次上課就會(huì)帶著消極的情緒走進(jìn)課堂，肯定也不會(huì)帶來好的教學(xué)效果。比如，一個(gè)被頑皮學(xué)生搞得精疲力盡的教師一旦界定學(xué)生很頑皮，孺子不可教時(shí)，那當(dāng)他想起教學(xué)這種情景時(shí)，他就會(huì)產(chǎn)生消極情緒，何況他要走進(jìn)課堂當(dāng)中去呢？４、人際關(guān)系的因素。教師的人際關(guān)系包括教師與家庭、教師與社會(huì)、教師與學(xué)校之間的關(guān)系。家庭的各種瑣事，社會(huì)對(duì)教師的種種壓力，學(xué)校各種獎(jiǎng)懲及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)行為等等都會(huì)讓教師產(chǎn)生挫折感，從而產(chǎn)生消極情緒。
（二）學(xué)生的行為因素。學(xué)生是學(xué)的主體，是教學(xué)活動(dòng)中與教師產(chǎn)生直接關(guān)系的教學(xué)對(duì)象，學(xué)生行為是影響教師情緒的重要因素。學(xué)生過于頑劣，而教師對(duì)他們的期望值過高，就會(huì)讓教師產(chǎn)生理想與現(xiàn)實(shí)的落差，進(jìn)而讓教師無意識(shí)地產(chǎn)生消極情緒。
我們知道了消極情緒產(chǎn)生的原因，那我們應(yīng)該如何避免消極情緒的產(chǎn)生，保證課堂教學(xué)的效果呢？針對(duì)以上原因，我想以下幾點(diǎn)可以有助于改善教師的情緒：
（一）經(jīng)常鍛煉身體。如果我們沒有一個(gè)好的身體，我們又怎么可以去很好地教學(xué)呢？對(duì)于一個(gè)身體素質(zhì)不好的人來講，經(jīng)常鍛煉身體是必需的，不然，不但我們的心情改變不了，我們的生命也會(huì)受到危害。對(duì)于一個(gè)身體健康的人來講，鍛煉身體也是不可少的�，F(xiàn)代社會(huì)，生活工作壓力很大，競(jìng)爭(zhēng)很激烈，這樣的環(huán)境讓人容易焦躁不安，經(jīng)常鍛煉身體可以幫助我們驅(qū)除煩惱，梳理情緒，以便更好地工作。所以我們應(yīng)該抽出一點(diǎn)時(shí)間做做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、游泳等等。
（二）保持一顆平常心�，F(xiàn)代社會(huì)壓力很大，競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不如意的事情很多，如果我們不能處理好得與失的關(guān)系，每天都被這些事情纏繞，那我們的生活工作肯定會(huì)一團(tuán)糟。對(duì)待這些問題，關(guān)鍵是我們的態(tài)度，如果我們能夠正確看待這些問題，保持一顆平常心，我們就會(huì)很平靜，對(duì)待工作也就更加理性。所以我們要加強(qiáng)我們心理素質(zhì)的訓(xùn)練，增強(qiáng)自己心理承受能力和思維應(yīng)變能力，讓自己保持一種平常的心態(tài)。
（三）告訴自己這是新的一天。我們要克服自己對(duì)學(xué)生不好的“情景界定”，告訴自己這是新的一天，需要我們用新的姿態(tài)來面對(duì)，要拋棄昨天對(duì)教學(xué)活動(dòng)的消極判斷，讓自己以飽滿的熱情投入到每一天的工作當(dāng)中去。
（四）保持足夠的耐心，控制自己的情緒。孩子是要慢慢成長的，每個(gè)孩子都有他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們需要有足夠的耐心去教導(dǎo)他們，不能因?yàn)楹⒆拥囊稽c(diǎn)錯(cuò)誤而大發(fā)雷霆，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，耐心地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。
（五）適時(shí)調(diào)整自己的情緒。我們要適時(shí)調(diào)整自己的情緒，確保不把消極情緒帶進(jìn)課堂。一般情況下，無論是在課前還是在課堂上，教師對(duì)自己的消極情緒的出現(xiàn)是能夠覺察到的，教師如果發(fā)現(xiàn)自己的情緒不好，就應(yīng)適時(shí)地加以調(diào)整，不要讓消極情緒再繼續(xù)下去。如課前發(fā)現(xiàn)自己有消極情緒時(shí)，教師可以選擇靜靜地坐下來，想想一些開心的事情等方式轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，調(diào)整自己的情緒；課堂上的偶發(fā)事件使自己出現(xiàn)消極情緒的時(shí)候，教師要暗示自己，保持自己的耐心，努力控制自己的情緒，相信只要耐心地引導(dǎo)，會(huì)出現(xiàn)好的局面的，也可以稍微停頓一下，一方面可以穩(wěn)定自己的情緒，另一方面又可以穩(wěn)定課堂氣氛；也可以用講個(gè)笑話、說個(gè)謎語、做做游戲等方式來調(diào)整自己的消極情緒，帶動(dòng)整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的開展；另外教師還可以課前自己精心設(shè)計(jì)一堂課，應(yīng)用靈活多樣的教學(xué)方法以熱烈、愉快的課堂氣氛來帶動(dòng)自己的情緒等等。
總之，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，我們要從各個(gè)方面積極準(zhǔn)備，防患于未然，讓自己在課堂教學(xué)中保持良好的情緒狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的教學(xué)水平，展示自己的個(gè)人魅力，保持良好和諧的課堂氣氛，進(jìn)而保證高效率、高質(zhì)量的課堂教學(xué)效果。（菲律賓張龍）
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