近幾年中國學生赴國外留學人數(shù)不斷增多，但不少留學生會遇到“聽得懂課程、聽不懂笑話，交得了作業(yè)、交不到朋友”等問題。留學生如何盡快適應(yīng)當?shù)匚幕?/p>

　　啟德教育集團11日在京發(fā)布的《中國留學生跨文化適應(yīng)調(diào)查報告》顯示，對大部分中國留學生來說，與語言關(guān)、應(yīng)對學業(yè)要求等相比，價值觀和人際交往是他們跨文化適應(yīng)的最大難關(guān)；隨著留學時間的延長，中國學生的社會文化適應(yīng)狀況會越來越好。

　　擁有留學經(jīng)歷、目前從事留學咨詢服務(wù)的啟德教育集團留學事業(yè)部總經(jīng)理助理金冉、留學事業(yè)部北京分公司總經(jīng)理張磊建議，首先應(yīng)提升語言表達水平，增強人際交往能力。

　　據(jù)介紹，外語交流不僅可使留學生向當?shù)厝双@取有用的社會文化信息，而且有助于留學生與老師、同學間的人際互動，從而更多地獲得社會支持；成功的互動經(jīng)驗可提高留學生的自我效能感，從而更積極主動應(yīng)對跨文化適應(yīng)中遇到的挑戰(zhàn)。

　　其次應(yīng)充分利用留學地區(qū)的社會環(huán)境資源，幫助自己獲得更好的適應(yīng)。例如通過當?shù)氐慕處?、同學、居民等幫助自己更好地適應(yīng)新的環(huán)境、減少學習壓力，在學習上融入并達到學術(shù)標準；來自其他國家留學生也可以幫助自己在生活和娛樂上更好地放松。

　　專家提出，如果想獲得更好的跨文化適應(yīng)，留學生應(yīng)跨出自己的舒適區(qū)和“小圈子”，尋求非中國朋友的支持。留學生可主動加強與當?shù)赝瑢W和老師的課內(nèi)外交流，比如積極參與小組討論、敢于就不清楚的知識點向老師提問、參與課題項目等。

　　一些中國留學生選擇在校外租房并與同胞合租，交際范圍較狹窄，建議除了積極參加學?；顒?、同學聚會和社區(qū)活動外，還要主動參與文化交流活動。

　　此外，家長除了在經(jīng)濟等方面支持，還應(yīng)多給予留學生情感上的支持，特別是在他們遇到困難時，應(yīng)耐心傾聽他們的講述，多在情感上給予共鳴、積極反饋，與他們一起分析問題，提出自己的意見與建議。(記者李江濤)