26日是朱婷來到土耳其的第十天，她感覺已經(jīng)適應(yīng)了新生活。目前，瓦基弗銀行隊(duì)的主教練古德蒂對朱婷的訓(xùn)練量有所控制，一般只會安排她打兩三局。朱婷說古德蒂是一個(gè)對工作很認(rèn)真，訓(xùn)練內(nèi)容布置很細(xì)的教練。

　　訓(xùn)練方式有所不同

　　25日是周日，朱婷和姐姐逛了超市，還買了最愛吃的葡萄。朱婷說土耳其的新朋友對她都很好，有這么多朋友惦記感覺很好。

　　朱婷和美國女排的希爾以及斯洛特耶斯都住在同一個(gè)小區(qū)，小區(qū)人不多，環(huán)境不錯(cuò)。俱樂部除了給朱婷安排了三房兩廳的房子外，還配給朱婷一輛白色轎車，從住的地方開車到訓(xùn)練館要十分鐘左右，每天她都按照俱樂部給的時(shí)間表進(jìn)行訓(xùn)練，此外的時(shí)間就都是自己的了，這和國內(nèi)不一樣。

　　兩場熱身賽下來，朱婷和球隊(duì)的配合越來越默契，她和隊(duì)友的關(guān)系也越來越熱絡(luò)。有一天訓(xùn)練結(jié)束后，朱婷還和隊(duì)長高茲德以及她的男友一同外出吃飯，此時(shí)朱婷已經(jīng)穿上了毛衣。目前，朱婷的姐姐照顧她的一日三餐，朱婷的廚藝已經(jīng)略有提高，不過有網(wǎng)友認(rèn)為朱婷的土豆條切得太粗了。

　　里約奧運(yùn)會結(jié)束后，中國女排主攻朱婷開始了嶄新的留洋生涯。抵達(dá)土耳其當(dāng)天，朱婷開始了恢復(fù)性訓(xùn)練。由于奧運(yùn)會后朱婷沒有正式訓(xùn)練，身體狀態(tài)和競技狀態(tài)都還需要調(diào)整，所以針對她的訓(xùn)練主要是恢復(fù)和調(diào)整。每次訓(xùn)練結(jié)束后，主教練古德蒂都會關(guān)切地問朱婷身體反應(yīng)，比如對訓(xùn)練的感覺怎樣，有沒有感覺疼痛，會不會覺得疲勞等等。

　　朱婷的右肩有點(diǎn)輕傷，訓(xùn)練結(jié)束后，她也會覺得肩膀有點(diǎn)疼。另外，也許是時(shí)差的原因，朱婷的疲勞感還是比較明顯。當(dāng)然，這些都不會妨礙她在訓(xùn)練中全情投入。

　　突擊學(xué)習(xí)土耳其語

　　古德蒂是荷蘭女排的主教練。里約奧運(yùn)會小組賽和半決賽中，中國女排與荷蘭隊(duì)交手兩次，古德蒂對朱婷的印象非常深刻。

　　10月，瓦基弗銀行俱樂部就將開始新賽季的各項(xiàng)比賽，世俱杯、歐冠以及土超聯(lián)賽。對于朱婷來說，全新的挑戰(zhàn)就要開始了。朱婷說，“我會安安穩(wěn)穩(wěn)地先打好球，會更加努力地完成好第一個(gè)全新的海外賽季”。

　　朱婷表示，“因?yàn)闀r(shí)間比較短，一些傳扣的配合，還沒有十分默契，但是我覺得再過一段時(shí)間，相信大家就可以達(dá)到默契了?！钡搅巳碌木銟凡?，身邊都是全新的隊(duì)友，朱婷需要適應(yīng)的東西還有很多。“比如與二傳的配合，可能現(xiàn)在的一些手勢，會和中國女排不太一樣，要靠喊一些，比如說高、低、快這些。”朱婷說。

　　為了盡快融入球隊(duì)，朱婷突擊學(xué)習(xí)一些簡單的土耳其語。朱婷的方法比較特別，那就是用漢語拼音標(biāo)注。朱婷說，現(xiàn)在已經(jīng)能夠說一些簡單的詞了，比如“我來”，因?yàn)閳錾弦獕|球，要主動發(fā)音喊這個(gè)詞。此外，朱婷還要適應(yīng)一個(gè)變化，那就是一周打兩場高強(qiáng)度的比賽?！斑@是全新挑戰(zhàn)，她需要去適應(yīng)?！惫诺碌僬f。

　　土耳其女排聯(lián)賽是世界高水平的聯(lián)賽。朱婷說，“聯(lián)賽水平非常高，包括瓦基弗銀行是一支相對有實(shí)力的俱樂部。我覺得來這邊首先是能夠?qū)W習(xí)到一些東西，也能夠和隊(duì)友之間相互切磋，有利于自己提高?！?新民晚報(bào)記者 李京紅)