美國85歲華裔創(chuàng)造洛杉磯馬拉松傳奇 展現(xiàn)驚人毅力
中國僑網(wǎng)3月21日電 據(jù)美國《世界日報》報道,19日第32屆洛杉磯馬拉松賽圓滿舉行,85歲華裔方啟榮(Wayne Fong),以逾七小時成績跑完全程,展現(xiàn)驚人毅力。洛杉磯馬拉松賽自1986年舉行以來,方啟榮每年都參加,由于從未缺席,且每次都跑完全程,成為“洛杉磯馬拉松傳奇名人堂”(Legacy Runners of LA Marathon)成員,該名人堂目前只有近180人,方啟榮是其中少數(shù)亞裔。
雖然方啟榮跑的時間,超過洛杉磯馬拉松最多只能跑六小時半的規(guī)定,但熟稔洛杉磯馬拉松規(guī)則的馬拉松好手鄭英杰說,主辦方其實對上年紀(jì)人士跑完全程的要求比較寬松。
方啟榮受訪時說,洛杉磯馬拉松是受到1984年洛杉磯奧運馬拉松賽啟發(fā)成立,此前,洛杉磯曾由其他組織舉辦過馬拉松賽,也曾參加過一次,已至少參加過33次洛杉磯馬拉松。在全程26.2里的洛杉磯馬拉松賽,過去最好的成績是3小時17分,這次因為過去兩個月,已參加過包括三鐵(Triathlon)、華埠馬拉松賽在內(nèi)的五項長跑,體力透支,表現(xiàn)不是最好。
另一方面,當(dāng)他快要跑到終點時,一個年輕人突然沖出來將他撞倒,影響了他跑到終點線的成績。
但他開心指出,3月5日及3月11日分別于棕櫚沙漠及巴沙迪那舉行的兩項三鐵比賽,上年紀(jì)人士組榮獲金牌。他早在2012年于紐西蘭舉行的“世界三鐵系列比賽”(ITU World Triathlon Series)榮獲80至84歲組冠軍,2013年并于英國舉行的兩個三鐵比賽拿到同組別的兩個亞軍,在南加州的比賽更是曾拿過多個冠軍。
相比于馬拉松,他其實更喜歡三鐵,因為三鐵包括游泳1.5公里(0.93哩里)、騎自行車40公里(25里)及跑步10公里(6.2里),由于需要全身動作,不像跑步只專注于下半身,容易讓膝蓋、腳踝、腳、髖關(guān)節(jié)受傷。他從40歲開始跑步以來,已至少參加過100次馬拉松賽,目前也是長堤馬拉松名人堂成員。
今年6至9月他每個月都會參加一項三鐵競賽,也讓他有機會前往俄勒岡州、加拿大及荷蘭等地旅游,一舉兩得。他是40歲時因為身體發(fā)胖,感覺不舒服,決定開始跑步減肥。被問及當(dāng)時究竟有多胖時,笑說他身高約1.65米,當(dāng)時體重165磅。深究其實不算胖,但他認(rèn)為運動也帶來很多好處,如他沒有一般上年紀(jì)人士的三高,即膽固醇高、血糖高及血壓高,自認(rèn)身體很健康。
為了準(zhǔn)備經(jīng)常參加的比賽,他每天都會至少運動兩小時半至三小時,每隔一天會做不同運動,包括跑步五至十里,騎自行車24里及游泳1里。他目前住在圣費南谷查斯伍,他說那里空氣很好,很適合運動。除了固定時間運動,他也經(jīng)常走路或騎自行車去購物。
他說退休后沒事做,運動就變成他的“工作”,他認(rèn)為大量運動并不辛苦,反而是“沒事做,更辛苦”。