中國僑網(wǎng)6月13日電 據(jù)紐約《僑報(bào)》報(bào)道，美國華人于珈從小就本能地喜歡動(dòng)，喜歡去外邊。在武漢讀大學(xué)的時(shí)候，冬天天還沒亮她就會(huì)去圍著操場(chǎng)跑步，寢室的同學(xué)就笑說“哎呀你這么勤奮，弄得我們睡懶覺都不自在啦?！蹦菚r(shí)可能就是單純的喜歡運(yùn)動(dòng)。

　　對(duì)爬山的愛好一直都有。大學(xué)那時(shí)很少有一個(gè)人出去旅游的，于珈曾經(jīng)一個(gè)人跑到湖南的南岳衡山，一走就是好幾天：一個(gè)小姑娘，也沒有什么背包裝備，拎著兩個(gè)塑料袋裝了一點(diǎn)水，穿著球鞋就去了?，F(xiàn)在想起來都很奇怪，她有姐姐、有妹妹，有這么多朋友，為什么會(huì)一個(gè)人跑出去呢？大概還是因?yàn)楣亲永锞拖矚g自己獨(dú)自直面自然的感覺吧。

　　后來1993年于珈申請(qǐng)到全額獎(jiǎng)學(xué)金，到紐約求學(xué)。她直言在路上喜歡看人家身材好的女生，就想“我也有這樣的身材就好了”，從小運(yùn)動(dòng)的愛好也保留了下來，讀書時(shí)一直有去健身房鍛煉。

　　參加紐約華人山川會(huì)

　　2001年于珈加入紐約華人山川會(huì)，開始在紐約附近到處爬山，參加的戶外運(yùn)動(dòng)越來越多。

　　2002年，于珈在朋友的婚禮上遇到了現(xiàn)在的丈夫。他小時(shí)候是童子軍，很喜歡戶外旅游，兩人發(fā)現(xiàn)雙方骨子里都熱衷探險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，一拍即合，后來一起旅行了很多地方，像夏威夷、阿拉斯加，而且兩人不是人家那種羅曼蒂克的度假，而是露營、徒步，曬得黑黑的回來了。

　　結(jié)婚后于珈和先生基本每年都出去一兩次，每次都是比較“野”的那種地方。后來有了小孩，兩人總要留一個(gè)顧家，不能再一起出游，于珈就一個(gè)人去了世界很多地方。很幸運(yùn)，先生和父母都很支持她。

　　裝備先行

　　欲攀高山，裝備先行。于珈第一次和山川會(huì)出去玩，看到他們每人都有個(gè)登山棍，就說“我也要一個(gè)這樣的棍棍”。領(lǐng)隊(duì)邁克說，棍棍不是最重要的，鞋子才是最重要的。然后她就花100多美元買了雙登山靴，那時(shí)就覺得是很高檔的東西了。

　　這樣一件件買起來，光適應(yīng)不同地形、不同距離的鞋就有好幾雙，名目繁多。比如背很重的包、出去走兩個(gè)星期，就要穿重型鞋；如果只走一天，又想趕速度，有時(shí)還要跑兩步，就需要輕便一點(diǎn)的鞋；介于兩者之間還可以選擇中幫鞋，適合腳力好又自信不需要額外保護(hù)腳踝的人。

　　背包的學(xué)問就更大了，現(xiàn)在于珈家有多少包自己都數(shù)不過來。戶外背包和普通包包不同，要按“升”來算大小，因?yàn)槁飞蠔|西自備，一點(diǎn)點(diǎn)重量都天差地別。她最大的一個(gè)包85升，差不多可以把自己放進(jìn)去了！于珈去加州穆爾山徑(John Muir Trail)的時(shí)候，211英里走了20天，要自己背吃的，每一個(gè)盎司都要斤斤計(jì)較，這里一個(gè)盎司那里一個(gè)盎司，加起來就很重，走起來就會(huì)很辛苦。

　　此外衣服也頗有講究，里層中層外層、防雨的防水的防風(fēng)的一大堆。上山三小時(shí)足以歷經(jīng)四季，挑戰(zhàn)很大，必須隨時(shí)調(diào)整，隨穿隨脫。要注意的地方就是不能穿棉的，棉的吸汗不容易干，濕濕的到了山頂，汗在身上就結(jié)冰了。

　　走山往往是獨(dú)行孤旅，很有可能一天碰不上四五個(gè)人。于珈去過最人跡罕至的地方要數(shù)緬因州的“百里荒原”——阿巴拉契亞山徑最后一段，100英里中間只經(jīng)過一條可以開車的路。途中只能看到其他走山的人，肯定沒有游客、沒有車、沒有文明，所有補(bǔ)給品必須自己帶。幸好她沒有碰到過補(bǔ)給丟失的情況，但這其實(shí)時(shí)常發(fā)生，因?yàn)樯降郎厦嫦拇?，比平時(shí)吃得多。

　　還有像在加州山里有黑熊和高山大老鼠，會(huì)偷吃旅者的補(bǔ)給，他們都得用專門的筒子藏好吃的。

　　戶外旅行一定要非常仔細(xì)，最重要的就是不要迷路，有個(gè)老太太在百里荒原，上個(gè)廁所的功夫就迷路了，兩年后才找到她的尸體。于珈一般會(huì)帶一個(gè)SPOT單向衛(wèi)星通訊器報(bào)平安，按一個(gè)鍵先生就會(huì)收到信號(hào)，知道自己在哪里，緊急情況時(shí)還可以發(fā)送帶有定位的SOS，每年都拯救無數(shù)生命。

　　然而戶外的魅力就在于挑戰(zhàn)，越難越會(huì)激起挑戰(zhàn)的斗志，所以很多人登山專挑最危險(xiǎn)的季節(jié)和路程。有些山這邊比較好爬，那邊很難，登山的就非要吃飽了撐的去爬難的一邊，專愛給自己“找麻煩”，于珈也未能免俗。

　　兩年前，她專門趁冬天去攀登新罕布什爾的白山區(qū)(white mountains)，那里狂風(fēng)呼嘯，風(fēng)速曾保持世界紀(jì)錄幾十年。當(dāng)時(shí)于珈趴在地上爬，感覺整個(gè)人像要被吹起來一樣，堪稱挑戰(zhàn)過的最危險(xiǎn)的地方。

　　重在有自知之明

　　登山重在有自知之明，量力而行，一定要正確評(píng)估自己的體能和實(shí)力，目標(biāo)定得比實(shí)際水平高一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，特別是切記不可魯莽，否則瞬息就會(huì)有生命危險(xiǎn)。15年爬勃朗峰時(shí)把腿摔斷，也給自己敲響了警鐘。那時(shí)因?yàn)楣ぷ髟?，很倉促才定下登山公司，急急忙忙網(wǎng)上找了個(gè)不太靠譜的法國向?qū)В夂芗?，總是催他們快走快走——這就犯了登山的大忌。

　　登頂前夕，他們走完一段很危險(xiǎn)的懸崖后，遇到一個(gè)5分鐘的冰坡。按道理應(yīng)該換上冰爪再走，但向?qū)Э从阽熳叩煤芎镁蜎]讓換。結(jié)果她上去一分鐘，交叉步一腳沒踩住就摔了，啪嗒一聲，左腿脛骨骨折。不幸中的幸運(yùn)是當(dāng)時(shí)離營地不遠(yuǎn)，好幾個(gè)身強(qiáng)力壯的小伙子把她抬到營地，嘴里還打趣：“她這么輕啊，說不定我們可以把她抬到山頂去”。等到第二天，于珈被直升機(jī)送到醫(yī)院做手術(shù)，一直不敢告訴爸媽消息，回到家著實(shí)嚇了二老一跳。

　　大自然的力量豈是凡人可比，她始終心存敬畏，最討厭的一個(gè)詞就是“征服”。每次成功登頂，她都感謝山的仁慈，給自己這么好的天氣；每次平安歸來，她都滿心謙卑。如果用一個(gè)詞來形容登山，會(huì)選擇“朝拜”。于珈坦言登山對(duì)自己而言有點(diǎn)像是去見前世的情人一樣。

　　在群山和荒野中能碰上很多有趣的人，讓你體驗(yàn)不一樣的生活。工作和家庭當(dāng)然很重要，但遠(yuǎn)行可以強(qiáng)化你的出世感，讓你以出世的態(tài)度對(duì)待入世的事情。于珈在穆爾山徑就碰到一個(gè)人，他住在佐治亞，小時(shí)候他父親帶他去阿巴拉契亞山徑，每次指著地圖上一個(gè)白框框告訴他，那里要一直走到緬因州2000多英里。他父親就很向往，但因?yàn)楸簧钍`，夢(mèng)想一直沒能實(shí)現(xiàn)。后來他也人到中年，賣掉了父親留給他的商店，終于走上了兩輩人魂?duì)繅?mèng)縈的追夢(mèng)之旅。

　　遠(yuǎn)行揭示了和世俗生活完全不一樣的世界。孩子、家庭、工作這些當(dāng)然也很甜蜜，但像高山自在、鏡湖無人這樣的美景，世界上真的是存在的，如果從未去見識(shí)過，未免有些遺憾。到了那里你會(huì)感嘆人生不虛此行——“我有夢(mèng)想有勇氣有體力才能來到這里，比世間千萬人已經(jīng)幸運(yùn)了太多?！?/p>

　　現(xiàn)在熱衷于跑步

　　腿摔斷后于珈經(jīng)過了漫長的康復(fù)期，現(xiàn)在對(duì)跑步很“上癮”。 跑步相對(duì)來說沒有爬山那樣大的風(fēng)險(xiǎn)，跑步很安全，彈性比較大，現(xiàn)在也越來越時(shí)尚化，而且跑步是比較容易看到成績的，三個(gè)月就會(huì)不一樣。這幾年很多人開始加入跑步健身的大軍，這是很好的事情，很多移民生活壓力大，每天抽點(diǎn)時(shí)間跑跑步，能讓生活態(tài)度更積極，身體心情更健康，而且交很多朋友。

　　剛剛結(jié)束的布魯克林半程馬拉松讓于珈意識(shí)到，跑步和登山不同，不再是一個(gè)人的事情，而是作為一個(gè)團(tuán)體共同努力。當(dāng)初自己喜歡深山里獨(dú)自一人、超然出世的感覺，一直對(duì)跑步有點(diǎn)抵觸，覺得人頭攢動(dòng)，好像大派對(duì)似的。后來開始練習(xí)跑步，才發(fā)現(xiàn)自己原來也有那種愛湊熱鬧的心理，就像發(fā)現(xiàn)了新大陸。

　　獨(dú)處深山之中，回歸本我，返璞歸真，跑步則帶來了另外一種樂趣。而且可能也和年紀(jì)有關(guān)吧，現(xiàn)在有了小孩后比較喜歡社交，也開始更多發(fā)掘和欣賞周圍人的可取之處，獲得了很多樂趣。特別像接力賽，一群人一起來完成一件事情，跟朋友間的感情和默契深了好多，和出去一個(gè)人走山完全是不一樣的體驗(yàn)。

　　遠(yuǎn)行與跑步滿足了內(nèi)心兩種截然不同的需求。人的心靈歸屬是不確定的，有時(shí)偏愛獨(dú)處，有時(shí)渴望熱鬧，不同的選擇，卻殊途同歸。每天日出復(fù)又日落，上天給予同樣的時(shí)間，但看如何將人生創(chuàng)造出屬于你自己的精彩。(高詩云)