中國(guó)僑網(wǎng)1月14日電 據(jù)馬來(lái)西亞《詩(shī)華日?qǐng)?bào)》報(bào)道，近日，馬來(lái)西亞隆雪天氣反復(fù)無(wú)常，上午異?？釤幔挛鐓s由晴轉(zhuǎn)雨，促使隆雪地區(qū)的病例增加，相較過(guò)去的一個(gè)月，今年1月的病例增加了10%-20%，其中尤以?xún)和佣唷?table border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left style="padding-right:10px;">

　　邁入2019年1月份，隆雪上午的天氣開(kāi)始變得炎熱，氣溫也開(kāi)始走高，中午最高溫度平均維持在攝氏33至35度之間；酷熱天氣不僅使人難受，稍不留神就很容易生病。

　　診所醫(yī)生黎廣才表示，過(guò)去一個(gè)月來(lái)，其診所的A、B型流感病例增加約10到20%，其中以?xún)和佣唷Ｋ忉專(zhuān)珹、B型流感是一種季節(jié)性流感，傳播速度驚人。

　　帶狀皰疹病例每周一宗

　　“兒童容易生病，除了天氣炎熱、抵抗力不如成人以外，再者因?yàn)閷W(xué)生放長(zhǎng)假時(shí)期，孩子跟隨父母到國(guó)外旅行，已感染流感的潛在病菌，后來(lái)開(kāi)學(xué)便容易在學(xué)生間傳開(kāi)?！?/p>

　　他點(diǎn)出，A、B型流感可能誘發(fā)喉嚨發(fā)炎、氣管和肺部感染等嚴(yán)重的并發(fā)癥，家長(zhǎng)不容忽視。

　　此外，家庭醫(yī)生黃開(kāi)興則指出，相較起原先兩三個(gè)月只有一宗的帶狀皰疹病例，惟最近卻激增至近乎一星期一宗，而且是以20至30歲間的年輕人為主。這與炎熱天氣，加上晚睡、熬夜等因素，導(dǎo)致抵抗力變差所導(dǎo)致。

　　“帶狀皰疹主要是因?yàn)榛颊咴?jīng)得過(guò)水痘，而病毒在康復(fù)后潛伏在脊椎處，當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí)，病毒便有機(jī)可乘侵害人體。”

　　除此之外， 他認(rèn)為， 除了常見(jiàn)的傷風(fēng)、感冒和喉嚨痛等病癥，目前下雨后，再維持三四天干燥的氣候， 蚊蟲(chóng)就會(huì)特別活躍，所以骨痛熱癥病例也會(huì)有增加的風(fēng)險(xiǎn)。

　　同時(shí)，近期剛開(kāi)學(xué)，在學(xué)校密集的情況下，如果學(xué)生水分?jǐn)z取不充足，手足口癥也會(huì)輕易地傳播。

　　除了常喝水、多洗澡和勤洗手，黃醫(yī)生也呼吁校方盡量把戶外活動(dòng)轉(zhuǎn)至室內(nèi)，減少學(xué)生在陽(yáng)光下曝曬。

　　沙巴炎熱少雨

　　氣象局預(yù)測(cè)，沙巴未來(lái)一周的氣候炎熱少雨，但氣溫正常。

　　沙巴氣象局局長(zhǎng)阿仄米表示，沙巴如今的最高氣溫達(dá)攝氏33度，是屬于正常水平。

　　他說(shuō)， 氣象局將會(huì)隨時(shí)跟進(jìn)沙巴的氣溫，一旦出現(xiàn)熱浪現(xiàn)象，便會(huì)立即發(fā)出通知和警示?！暗刂聊壳盀橹?，沙巴的氣溫仍屬正常?！?/p>

　　阿仄米是接受媒體訪問(wèn)時(shí)如此表示。

　　他也指出，根據(jù)國(guó)際氣候進(jìn)行的視察發(fā)現(xiàn)，沙巴至3月為止，可能出現(xiàn)厄爾尼諾現(xiàn)象的概率為90%，而厄爾尼諾現(xiàn)象持續(xù)至5月的可能性，則高達(dá)60%。

　　他也預(yù)計(jì)，沙巴本月起至3月的降雨量也會(huì)減少20%至40%。

　　“有鑒于此，居民受促勿公開(kāi)焚燒，并且謹(jǐn)慎用水?！?/p>

　　多吃水果 少喝冷飲

　　中華施診所主席林新和表示，天氣炎熱容易患上暑熱癥，因此建議民眾在這段期間內(nèi)飲用足夠的水，同時(shí)也可多吃西瓜、火龍果及椰水等。

　　“在這段期間確保身體有足夠的水分非常重要，因此多吃這類(lèi)的解暑水果將有助于補(bǔ)充體內(nèi)的水分。此外，民眾也可以在家煲煮解渴的涼水，均勻體內(nèi)的熱氣。”

　　他也提醒民眾在這段期間應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)，不宜進(jìn)行太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前后適當(dāng)補(bǔ)充水分。

　　“如果民眾想要運(yùn)動(dòng)， 可以選擇早晨或傍晚時(shí)分，這兩個(gè)時(shí)段的天氣比較沒(méi)有那么炎熱，適合進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)量很大，排出的汗相對(duì)也較多，民眾可以攝取礦物質(zhì)飲料，舒解疲勞，避免中暑。”

　　無(wú)論如何，林新和說(shuō)，雖然在炎熱天氣容易感到口渴，惟卻不適合過(guò)度飲用冷飲，因?yàn)檫@將刺激腸胃，可能會(huì)出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象。

　　“雖然有人喜歡在炎熱天氣飲用冷飲，但其實(shí)這會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)面影響，特別是有些人喜歡一口氣飲用大杯冷飲，這會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)面的影響。”

　　他表示，民眾最好還是飲用常溫的飲料，或者在飲料內(nèi)加入少許的食鹽，如此一來(lái)可以補(bǔ)充體內(nèi)的鹽分，達(dá)到防暑的效果。