潮州“云劇場(chǎng)”讓開學(xué)不焦慮
　　邀請(qǐng)心理健康教育名師直播，點(diǎn)擊量達(dá)75萬人次

　　南方日?qǐng)?bào)訊 （記者/蘇仕日 實(shí)習(xí)生/盧文蓉）開學(xué)有焦慮？新生怕沒朋友？親子如何交流……針對(duì)后疫情時(shí)期全市各中小學(xué)臨近開學(xué)的特殊背景，8月30日晚，共青團(tuán)潮州市委聯(lián)合潮州市教育局、潮州市學(xué)聯(lián)首次用“云劇場(chǎng)”形式，邀請(qǐng)心理健康教育名師在南方+直播，助力學(xué)子陽光開學(xué)。截至發(fā)稿時(shí)，直播點(diǎn)擊量高達(dá)75萬人次。

　　本次陽光開學(xué)“云劇場(chǎng)”通過模擬學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、親子交流三個(gè)日常小情景，邀請(qǐng)廣東省心理健康教育名師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師邱澤瀚，結(jié)合技巧分享的形式，為學(xué)生和家長(zhǎng)講授開學(xué)前的心理調(diào)整方法。

　　邱澤瀚指出，面對(duì)學(xué)業(yè)壓力帶來的焦慮，可以通過給生活加一點(diǎn)儀式感、給自己加一點(diǎn)心理能量、請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙“添磚加瓦”三種技巧方式，恢復(fù)自身上學(xué)信心。面對(duì)人際交往方面產(chǎn)生的苦惱，邱老師指出，要掌握一些友情的技能，學(xué)會(huì)擺平心態(tài)。

　　關(guān)于如何解決因開學(xué)的焦慮導(dǎo)致親子關(guān)系僵化的問題，邱澤瀚建議家長(zhǎng)與孩子要更新溝通方式?！凹议L(zhǎng)不要過度緊張孩子開學(xué)之后的問題，可以通過多種渠道了解學(xué)校為學(xué)生開學(xué)所做的準(zhǔn)備，幫助孩子恢復(fù)良好的上學(xué)秩序?！?div class="gqw05pwlrmj" id="function_code_page">