英國(guó)和愛(ài)爾蘭作為推廣健身氣功項(xiàng)目最久、與中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)建立合作關(guān)系最早的國(guó)家，有著相對(duì)良好的健身氣功群眾基礎(chǔ)。近日，中國(guó)健身氣功代表隊(duì)赴英國(guó)、愛(ài)爾蘭宣傳推廣健身氣功。此次推廣教學(xué)活動(dòng)歷時(shí)15天，遍及了英國(guó)倫敦、劍橋、利物浦等13座城市，以及愛(ài)爾蘭首都都柏林和高威市，圍繞健身氣功和中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，進(jìn)行了多領(lǐng)域、多層次的健身氣功文化交流，在宣傳推廣、教學(xué)培訓(xùn)、表演展示等方面開(kāi)展了豐富多彩的活動(dòng)。

　　此次推廣活動(dòng)進(jìn)一步深化了英國(guó)和愛(ài)爾蘭健身氣功習(xí)練者對(duì)健身氣功功法原理和文化內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)，拓寬了健身氣功在當(dāng)?shù)氐膫鞑デ溃粚?shí)了教學(xué)培訓(xùn)和宣傳推廣基礎(chǔ)，對(duì)于推動(dòng)健身氣功融入英國(guó)、愛(ài)爾蘭主流社會(huì)具有里程碑意義，并對(duì)健身氣功在英國(guó)和愛(ài)爾蘭的發(fā)展產(chǎn)生了積極影響。

　　展示培訓(xùn)受歡迎

　　此次推廣教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容豐富，包括了健身氣功展示、培訓(xùn)等多項(xiàng)內(nèi)容。中國(guó)健身氣功代表隊(duì)與英國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)在特爾福德市中心公園聯(lián)合舉辦的健身氣功大型展示推廣活動(dòng)，受到了BBC等多家英國(guó)媒體的關(guān)注。展示推廣活動(dòng)當(dāng)天，中國(guó)健身氣功代表隊(duì)成員與英國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)60余名成員進(jìn)行了健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦、馬王堆導(dǎo)引術(shù)和導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的功法展示。柔和舒展的動(dòng)作、古樸悠揚(yáng)的音樂(lè)，吸引了眾多當(dāng)?shù)孛癖婑v足觀看和積極參與。

　　此次培訓(xùn)內(nèi)容包含功法技術(shù)教學(xué)和理論教學(xué)兩部分。其中包括了易筋經(jīng)、太極養(yǎng)生杖、大舞等6套功法的技術(shù)教學(xué)，以及8場(chǎng)理論專題講座。值得一提的是，此次中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)特邀了中國(guó)國(guó)家畫(huà)院研究員梅墨生作為授課專家進(jìn)行專題講座。梅墨生從書(shū)畫(huà)、養(yǎng)生學(xué)等角度，對(duì)健身氣功進(jìn)行了深入淺出地剖析，受到了學(xué)員們的歡迎。王燕、賴劍慧、陶朔秀、王靜四位老師悉心、專業(yè)的理論授課和功法教學(xué)得到了學(xué)員們的認(rèn)可。

　　此次功法技術(shù)教學(xué)共培訓(xùn)學(xué)員約400人次。學(xué)員中大部分為當(dāng)?shù)亟∩須夤ν茝V教學(xué)的骨干。這些教學(xué)骨干經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的習(xí)練，是健身氣功的受益者，他們對(duì)健身氣功有著很深的感悟、體會(huì)和深厚的感情。如今，在這些教學(xué)骨干的努力下，在英國(guó)和愛(ài)爾蘭，已有近3萬(wàn)的健身氣功習(xí)練人群。

　　今年55歲的肖恩家住英國(guó)約克郡赫爾市，習(xí)練太極拳和健身氣功已十余年。目前他已是當(dāng)?shù)氐慕∩須夤叹?。肖?3歲參軍，在部隊(duì)服役10年。曾參加科威特戰(zhàn)爭(zhēng)，退役時(shí)被診斷患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。肖恩說(shuō)，退役后的十多年里，我一直被病痛困擾，全身肌肉緊張，關(guān)節(jié)僵硬疼痛，身心疲憊，情緒煩躁、易怒，巨大的壓力壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。直到十多年前的一天，肖恩偶然體驗(yàn)了一次太極和氣功課程，他的身體得到了前所未有的放松，情緒也隨之平靜下來(lái)。

　　肖恩說(shuō)，那天晚上，我睡得很香，真是一種奇妙的體驗(yàn)。我意識(shí)到太極和氣功是適合我的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。自從習(xí)練太極和健身氣功以來(lái)，我的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛得到了緩解，睡眠更安穩(wěn)了，精力也更充沛。和習(xí)練健身氣功的同伴們?cè)谝黄?，我開(kāi)始喜歡與人交流，心情總是愉快的，周?chē)娜硕几惺艿搅宋业淖兓，F(xiàn)在我在社區(qū)教授太極拳和健身氣功，每周上兩次課，有40多名學(xué)員。學(xué)員們都非常喜歡我的課，我們從師生變成了朋友，這感覺(jué)太棒了。

　　像肖恩一樣從健身氣功的習(xí)練者、受益者，轉(zhuǎn)變?yōu)橹覍?shí)的踐行者和傳播者的推廣骨干還有很多，正是他們對(duì)于健身氣功的熱愛(ài)，讓健身氣功在海外持續(xù)升溫，得到不斷發(fā)展。

　　多項(xiàng)共識(shí) 成果豐碩

　　此次出訪期間，中國(guó)健身氣功代表隊(duì)在英國(guó)健身氣功聯(lián)合會(huì)和英國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)的陪同下，拜訪了愛(ài)爾蘭總統(tǒng)府、中國(guó)駐英大使館、利物浦大學(xué)老年與慢性病研究所、倫敦南岸大學(xué)中醫(yī)孔子學(xué)院等，受到了愛(ài)爾蘭總統(tǒng)希金斯及夫人等政府要員的接見(jiàn)，并就今后如何在英國(guó)和愛(ài)爾蘭更好地推廣健身氣功進(jìn)行了廣泛交流，初步取得了多項(xiàng)共識(shí)。

　　希金斯總統(tǒng)在接見(jiàn)代表隊(duì)時(shí)說(shuō)，希望健身氣功能夠帶給越來(lái)越多的愛(ài)爾蘭人民健康和幸福，更希望代表東方智慧和文明的健身氣功、太極拳在愛(ài)爾蘭扎根、開(kāi)花、結(jié)果。在觀看了健身氣功和太極拳表演后，總統(tǒng)及夫人也在老師們的帶領(lǐng)下，一同習(xí)練了八段錦?？偨y(tǒng)夫人饒有興致地向老師詢問(wèn)和了解中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生和健身的方法，并分享了自己習(xí)練健身氣功的感受。此次接見(jiàn)是健身氣功海外推廣的一次突破，體現(xiàn)了國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)健身氣功的認(rèn)可，對(duì)于健身氣功樹(shù)立良好的國(guó)際形象，以及健身氣功在愛(ài)爾蘭的推廣有著積極的推動(dòng)作用。

　　應(yīng)利物浦大學(xué)老年與慢性病研究所邀請(qǐng)，中國(guó)健身氣功代表隊(duì)參觀了該研究所，并與該研究所負(fù)責(zé)人等進(jìn)行了會(huì)談。該研究所的羅賓教授及其科研團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)期以來(lái)致力于骨質(zhì)疏松、帕金森綜合征等老年病、慢性病的治療方法研究。他們認(rèn)為，來(lái)自中國(guó)的健身氣功和太極拳具有獨(dú)特的項(xiàng)目風(fēng)格和特點(diǎn)，也有著重要的臨床應(yīng)用價(jià)值。他們希望能與英國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)、中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)建立合作，設(shè)立科研項(xiàng)目以驗(yàn)證健身氣功對(duì)于身心健康的改善作用，并以此為依據(jù)制定個(gè)性化的氣功、太極運(yùn)動(dòng)處方，同時(shí)他們計(jì)劃將健身氣功應(yīng)用于利物浦皇家醫(yī)院的老年病、慢性病治療和預(yù)防。

　　此次出訪成果豐碩，倫敦南岸大學(xué)中醫(yī)孔子學(xué)院擬將健身氣功納入培訓(xùn)課程體系。倫敦市政府?dāng)M選擇1至2所中小學(xué)校試點(diǎn)開(kāi)展健身氣功課外培訓(xùn)活動(dòng)，并逐步擴(kuò)大范圍。同時(shí)推動(dòng)健身氣功進(jìn)社區(qū)，爭(zhēng)取早日將健身氣功納入當(dāng)?shù)蒯t(yī)療保險(xiǎn)范疇，待條件成熟時(shí)，設(shè)立“倫敦市健身氣功日”。(李雪穎 陶朔秀)