教你做營養(yǎng)美味的養(yǎng)生食譜：柴魚山藥糊
柴魚山藥糊（資料圖：美國《世界日報》）
材料：
1杯磨碎的山藥(削皮后用搓板搓碎)、半匙醬油、半匙水、1匙柴魚片。
做法：
1.把磨成泥的山藥、醬油、水和柴魚片放入一個小鍋，用小火煮3到5分鐘，一邊煮一邊用木湯匙攪拌。
2.把山藥糊分裝到4個小碗。
3.(可選)用更多的柴魚片和一粒枸杞點綴。
小叮嚀：
假如喜歡稀一點，可以多加水。(摘自美國《世界日報》)
【編輯:郭曉倩】
材料：
1杯磨碎的山藥(削皮后用搓板搓碎)、半匙醬油、半匙水、1匙柴魚片。
做法：
1.把磨成泥的山藥、醬油、水和柴魚片放入一個小鍋，用小火煮3到5分鐘，一邊煮一邊用木湯匙攪拌。
2.把山藥糊分裝到4個小碗。
3.(可選)用更多的柴魚片和一粒枸杞點綴。
小叮嚀：
假如喜歡稀一點，可以多加水。(摘自美國《世界日報》)
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